Nincs azzal baj, ha a telefonotok része a mindennapoknak, de ha már képtelen vagy élni nélküle, az már nem túl egészséges. Íme néhány jel, ami arra utal, lehet, hogy vissza kéne fognotok magatokat egy kicsit.

Ha már reggel egyből a telefonotok után nyúltok, és nekiálltok e-maileket csekkolni, Facebookon nézelődni, mielőtt még fogat mosnátok, az nem túl jó. A reggeli első pillanatot sokkal egészségesebben és vidámabban is kezdhetnétek, mondjuk egy teával, reggelivel egy könyv mellett vagy csak úgy egymagatokban. Ne bombázzátok az agyatokat egyből stresszes dolgokkal, inkább relaxáljatok! Ugyanígy az esti órákban is jobb, ha nyugalomban töltitek az alvás előtti két órát, mint ha még felidegesítenétek magatokat valamilyen információn. Mert fel fogjátok, legalábbis az agyatok nonstop járni fog.

Nem tudtok meglenni nélküle. Kétségbeestek, mert nem tudnak elérni benneteket, mert nem tudtok AZONNAL ráguglizni valamire, mert azon agyaltok, ki keresett, és miért, mert nem tudtok a közösségi oldalakon posztolni, és nem tudtok fotózni, képet feltölteni, mert azt érzitek, anélkül nem tudtok elintézni semmit sem. És ugyanez van akkor is, ha látjátok, hamarosan lemerültök, vagy lejár a keretetek hó végén. Ja, és épp ezért MINDIG van nálatok mobiltöltő vagy powerbank.

Ha nincs telefon, nem tudtok mit csinálni. Annyira hozzászoktatok, hogy azt nyomogatjátok és olvasgatjátok, vagy éppen játszotok rajta, hogy nem tudjátok, mit lehet csinálni nélküle. Elfelejtettétek, milyen volt az élet okostelefon előtt. Ez abban is megnyilvánul, hogy ha társaságban vagytok, és megakad a társalgás, hirtelen nem tudjátok, mihez kezdjetek, mert máskor a telefonotokba szoktatok bújni menekülésképpen.