Test

A nagy meleg elől a vízpartra menekültök? Veszélyben vagytok!

A közel 40 fokos kánikulát jószerivel csak a vízparton lehet kibírni, így irány a strand. Csak ne olyan hevesen! Azok is figyeljenek, akik az egyhetes nyaralás alatt általában egyszer-kétszer leégnek, de úgy gondolják, nem nagy ügy. Lehet, életetek leghanyagabb döntését hozzátok meg a pihenésetek alatt. A cikk után garantáltan ügyelni fogtok rá, hogy ne égjetek meg a napon.
vous - 2015.07.18.
A nagy meleg elől a vízpartra menekültök? Veszélyben vagytok!

Magyarországon a bőrrák a harmadik leggyakoribb halálok, mégis hajlamosak vagyunk nem törődni a megelőzéssel, a védelemmel. Pedig ha idejében észrevesszük, a megfelelően kezelt bőrrák csaknem 100 százalékosan gyógyítható. A megelőzésben saját magunk tehetjük a legtöbbet, ha tudjuk a kialakulás okát és betartjuk a megelőzés szabályait. Törődjetek magatokkal!

A bőrrák veszélyeztető tényezői

  • napsugárzás
  • bőrszín (gyakoribb az előfordulás a világos bőrű, világos szemű, szeplős, szőke vagy vörös hajú embereknél, azoknál, akik nehezen barnulnak a napon)
  • már előfordult melanóma a családban
  • legyengült immunrendszer

Vigyázzatok a bőrötökre, napozzatok óvatosan és csökkentsétek a kockázatot!

  • Az első napozás ne tartson tovább fél óránál!
  • 12 és délután 3 között kerüljétek a közvetlen napfényt!
  • Napozáshoz MINDIG használjatok fényvédő termékeket! (20 perccel napozás előtt kenjétek be magatokat!)
  • Ha elővigyázatosak vagytok és használjátok a megfelelő terméket, az sem jelenti azt, hogy akármeddig napozhattok. Így is éri UV a bőrötöket, szóval csak mértékkel.
  • Kalapot fel! (Különösen a sötét hajúak.) A napszúrás is kerülendő!
  • Ha a szolárium mellett döntötök, akkor is használjatok bőrvédő krémeket!

Nagyon fontos, hogy folyamatosan figyeljétek a testeteken lévő anyajegyeket, és különös figyelmet fordítsatok az újonnan kialakuló, furcsa foltokra. Ha bármi ilyesmit tapasztaltok, azonnal forduljatok orvoshoz!

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

5 dolog, ami miatt kislányként szívből gyűlöltétek a húsvétot
Világ
5 dolog, ami miatt kislányként szívből gyűlöltétek a húsvétot
vous - 2025.04.15.

Nem tudom, mikor, de az már biztos, hogy tönkrevágtuk a húsvétot. Nem ünneplünk már otthon, a hagyományok kiveszőben vannak, és azt sem tudnám már megmondani, mikor kezdtek zárt ajtókon kopogtatni a locsolkodók, de az biztos, hogy ez vezetett ahhoz, hogy a locsolók is inkább wellnesshétvégére mentek húsvétolás és locsolkodás helyett. 

Otthon

A WPC burkolat nemcsak szép és tartós, hanem környezetbarát is
Otthon
A WPC burkolat nemcsak szép és tartós, hanem környezetbarát is
vous - 2025.04.18.
Nőként előszeretettel tervezgetünk, ötletelünk, ha a belső terek kialakításáról vagy épp felújításáról van szó. Ugyanakkor legalább ekkora energiát érdemes fordítani a kültéri területekre is, különösen ha például egy teraszt is ki szeretnénk alakítani magunknak, amit az igényeink szerint tudunk használni.