Test

A nagy meleg elől a vízpartra menekültök? Veszélyben vagytok!

A közel 40 fokos kánikulát jószerivel csak a vízparton lehet kibírni, így irány a strand. Csak ne olyan hevesen! Azok is figyeljenek, akik az egyhetes nyaralás alatt általában egyszer-kétszer leégnek, de úgy gondolják, nem nagy ügy. Lehet, életetek leghanyagabb döntését hozzátok meg a pihenésetek alatt. A cikk után garantáltan ügyelni fogtok rá, hogy ne égjetek meg a napon.
vous - 2015.07.18.
A nagy meleg elől a vízpartra menekültök? Veszélyben vagytok!

Magyarországon a bőrrák a harmadik leggyakoribb halálok, mégis hajlamosak vagyunk nem törődni a megelőzéssel, a védelemmel. Pedig ha idejében észrevesszük, a megfelelően kezelt bőrrák csaknem 100 százalékosan gyógyítható. A megelőzésben saját magunk tehetjük a legtöbbet, ha tudjuk a kialakulás okát és betartjuk a megelőzés szabályait. Törődjetek magatokkal!

A bőrrák veszélyeztető tényezői

  • napsugárzás
  • bőrszín (gyakoribb az előfordulás a világos bőrű, világos szemű, szeplős, szőke vagy vörös hajú embereknél, azoknál, akik nehezen barnulnak a napon)
  • már előfordult melanóma a családban
  • legyengült immunrendszer

Vigyázzatok a bőrötökre, napozzatok óvatosan és csökkentsétek a kockázatot!

  • Az első napozás ne tartson tovább fél óránál!
  • 12 és délután 3 között kerüljétek a közvetlen napfényt!
  • Napozáshoz MINDIG használjatok fényvédő termékeket! (20 perccel napozás előtt kenjétek be magatokat!)
  • Ha elővigyázatosak vagytok és használjátok a megfelelő terméket, az sem jelenti azt, hogy akármeddig napozhattok. Így is éri UV a bőrötöket, szóval csak mértékkel.
  • Kalapot fel! (Különösen a sötét hajúak.) A napszúrás is kerülendő!
  • Ha a szolárium mellett döntötök, akkor is használjatok bőrvédő krémeket!

Nagyon fontos, hogy folyamatosan figyeljétek a testeteken lévő anyajegyeket, és különös figyelmet fordítsatok az újonnan kialakuló, furcsa foltokra. Ha bármi ilyesmit tapasztaltok, azonnal forduljatok orvoshoz!

Ajánlott cikkek