Magyarországon a bőrrák a harmadik leggyakoribb halálok, mégis hajlamosak vagyunk nem törődni a megelőzéssel, a védelemmel. Pedig ha idejében észrevesszük, a megfelelően kezelt bőrrák csaknem 100 százalékosan gyógyítható. A megelőzésben saját magunk tehetjük a legtöbbet, ha tudjuk a kialakulás okát és betartjuk a megelőzés szabályait. Törődjetek magatokkal!

• napsugárzás
• bőrszín (gyakoribb az előfordulás a világos bőrű, világos szemű, szeplős, szőke vagy vörös hajú embereknél, azoknál, akik nehezen barnulnak a napon)
• már előfordult melanóma a családban
• legyengült immunrendszer

• Az első napozás ne tartson tovább fél óránál!
• 12 és délután 3 között kerüljétek a közvetlen napfényt!
• Napozáshoz MINDIG használjatok fényvédő termékeket! (20 perccel napozás előtt kenjétek be magatokat!)
• Ha elővigyázatosak vagytok és használjátok a megfelelő terméket, az sem jelenti azt, hogy akármeddig napozhattok. Így is éri UV a bőrötöket, szóval csak mértékkel.
• Kalapot fel! (Különösen a sötét hajúak.) A napszúrás is kerülendő!
• Ha a szolárium mellett döntötök, akkor is használjatok bőrvédő krémeket!