Édes, finom, nagyon egyszerű, mégis egészséges ez a zabpelyhes energiagolyó, ideális sportolás előtt vagy után, hogy egy kis löketet adjon, de csak úgy nassnak is az egyik legjobb alternatíva ez a falatka, amit érdemes nagyobb adagban is elkészíteni, mert a hűtőben akár egy hétig is eltartható, és bármikor rá lehet járni...

Az angolok híres morzsasüteményének, a crumble-nek egészséges változata ez az almás-zabpelyhes csoda, nagyon finom, reggelinek és uzsonnának is tökéletes, csak gyümölcs és zabpehely az egész, mégis igazi sütiélmény! Pofonegyszerű, érdemes nagyobb adagban készíteni, mert sokáig eláll, így napokig megvan az egészséges reggeli vagy nassolnivaló, amire bármikor rá lehet járni...

Ha szeretnénk kicsit egészségesebben étkezni, a tévhittel ellentétben akkor sem kell lemondanunk a finomságokról, némi kreativitással még olyan kedvencek is újragondolhatóak, mint a palacsinta. Ez a változat zabpehellyel és körtével készül, vegán és mindenmentes, diétás étrendbe is beilleszthető - és pofonegyszerű!

A zabpelyhes muffin egy igaz adu ász, ami reggelire, uzsonnára, kirándulásra, piknikre is ideális, gluténmentes, és rengeteg módon variálható, fűszerezhető, gazdagítható. Ez a bögrés alaprecept pofonegyszerű, percek alatt összeállítható, laktózmentes változatban is készíthető, puha, illatos és isteni.

Egy gyorsan elkészülő és finom nasinak senki nem tud ellenállni, az ilyen recept mindenkinek és mindig jól jön. Egy kedves olvasó, Bettina küldte az alábbi frappánsan egyszerű és gyors kekszet a Cookta.hu Facebook-oldalára, finom és nagyon egészséges.