Egyre lassuló anyagcsere, örökös fáradtság, sőt vérszegénység is jelezheti, hogy az egyik legfontosabb mikroelem nincs elegendő mennyiségben jelen a szervezetben.
A téli hideg- és influenzaszezonban valószínűleg megpróbáljátok felvenni a harcot a betegségek ellen, és ennek az egyik legjobb módja, ha természetes gyógymódokat kerestek. A C-vitamin az immunerősítő vitaminok ásza, amely segít átvészelni, vagy legalábbis csökkenteni a betegség hosszát, és emellett sok más előnnyel is bír. Ráadásul számos finom élelmiszerben megtalálható.