A túlsúlynál az egyik legmakacsabb probléma az úszógumi, azaz a hason körkörösen elhelyezkedő zsírpárna. Sajnos se a diéta, sem a sport nem képes önmagában a probléma orvoslására: a kettő csak együttesen alkalmazva hozhat valódi eredményt.

A hasi zsírpárnák nemcsak az esztétikus külsőtöket rontják, hanem a szervezetetek egészségére is rossz hatással vannak. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki hasi zsír, melyben közrejátszik a genetika, de bizonyos életmódbeli szokások, az alvás és a stressz hiánya is okozhatja. Megmutatjuk, milyen módszerekkel csökkenthetitek a kellemetlen úszógumit.

A napokban rekkenő hőségre számíthatunk, amit csakis a vízparton lehet kibírni. De ahhoz, hogy egész nap jól szórakozzatok a víz mellett, nem elég egy fürdőruha és egy strandtürcsi. Főleg ha nem olyan mesterséges strandok felé veszitek az irányt, ahol a csúszdától kezdve a büfékig mindenféle szórakozási és játszási lehetőséget találhattok. De kit izgat ezek hiánya, ha a természetes tavakban és folyókban fürödhetünk – persze csak ahol megengedett –, és ha magunkkal vihetünk olyan dolgokat, amiktől ezerszer jobb lesz a kedvünk!

Idén, úgy tűnik, megadja a módját mindenki a strandszezonnak. Gyerekkorunkban még az volt a sláger, ha volt extra méretű, egyszínű úszógumink vagy átlátszó gumimatracunk, ma már jóval nagyobb a választék. Mind nagyon mesés, nagyon rózsaszín, nagyon csajos. Olyan, ami nélkül egy medencés buli nem lehet teljes!