A túlsúlynál az egyik legmakacsabb probléma az úszógumi, azaz a hason körkörösen elhelyezkedő zsírpárna. Sajnos se a diéta, sem a sport nem képes önmagában a probléma orvoslására: a kettő csak együttesen alkalmazva hozhat valódi eredményt.

A hasi zsírpárnák nemcsak az esztétikus külsőtöket rontják, hanem a szervezetetek egészségére is rossz hatással vannak. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki hasi zsír, melyben közrejátszik a genetika, de bizonyos életmódbeli szokások, az alvás és a stressz hiánya is okozhatja. Megmutatjuk, milyen módszerekkel csökkenthetitek a kellemetlen úszógumit.