Fontos, hogy sok vizet igyatok - ez folyik a csapból is. Csakhogy könnyen előfordulhat, hogy átestek a ló túloldalára és túlzásba viszitek a hidratálást, ami azonban nem egészséges, sőt, kifejezetten veszélyes lehet. Létezik ugyanis a vízmérgezés, ami a túzott mennyiségű vízfogyasztást jelenti. Íme a tünetei!

A kávé az éltetőnk, az isten és még sorolhatnám. Ha nincs kávé az az egész napunkat meghatározza. De lehet, hogy néha egy kicsit túlzásba visszük? Ha ezek a jelekm igazak rátok, akkor határozottan igen a válasz a kérdésre.