Amikor döntenetek kell, számításba veszitek az összes létező lehetőséget, hogy biztosan a helyes döntést hozzátok meg? Ha ez jellemző rátok, jól figyeljetek! Az új kutatások ugyanis kimutatták, hogy ez a viselkedés nemcsak felesleges stresszt okoz, hanem még meg is nehezíti a megfelelő döntés meghozatalát.

Vannak azok a helyzetek, tudjátok, amiket néha addig tudunk csűrni-csavarni, ameddig túl nem gondoljuk őket, méghozzá annyira, hogy már rég nincs is köze az eredeti szituációnak a végeredményhez, ami végül megszületik a fejünkben. Erre különösen azok hajlamosak, akik gyakran szoronganak, minden velük történt dolgot hosszasan kielemeznek, és általában jellemző rájuk, hogy mindent túlgondolnak – nekik ezek a szituációk valóságos rémálmok. Ezek közül gyűjtöttem most össze nektek párat!

Mi, nők tényleg túlgondolunk dolgokat. Ráadásul megvan az a jó tulajdonságunk, hogy ha egy apró, idegölő gondolat befészkeli magát a fejünkbe, akkor, mint a dög a koncra, rávetjük magunkat, és tépjük, rágcsáljuk, ismételgetjük, míg a hisztéria szélére nem kerülünk.

Sokszor érzem úgy, hogy összekeverik a reális gondolkodásmódot a negatívval. Előbbi sokkal inkább a tényekre épít és arra, hogy esetleg “megjósoljon” egy későbbi eseményt. A negativizmus pedig egyértelműen a rossz gondolatok, a negatív megnyilvánulások és a tipikus “mindenben a rosszat látod” összessége.