Ugye, hogy néha kicsit jó kilépni a rohanó mindennapokból, és megállni egy pillanatra? Nincs szükségetek arra, hogy a napi stressz tönkretegye a hangulatotokat, ezért próbáljátok meg elengedni mindazt, ami hátráltat, és befogadni, ami erősít.

Szülőként az egyik legnagyobb felelősségetek, hogy segítsétek gyermeketeket az egészséges képességek, szokások és perspektívák kifejlesztésében már egészen kis kortól kezdve. Az egészséges testi és lelki fejlődés egyaránt fontos. Ha gyermeketek veletek együtt elsajátítja a tudatos jelenlétet, kiegyensúlyozottabb lesz, könnyebben megküzd a stresszel, jobban tud koncentrálni, empatikusabb és nyugodtabb lesz, csakúgy mint ti magatok.