Manapság sok helyen hallhatunk vagy olvashatunk vegetáriánus, illetve vegán táplálkozásról. Sokan azt hiszik, ez a két fogalom egy és ugyanaz, pedig nem! Vegetáriánus alatt a hétköznapi szóhasználatban azt a táplálkozást értjük, amelyben egyáltalán nem szerepel hús. A vegán táplálkozás (vagy más néven: szigorú vegetáriánus táplálkozás) ezzel szemben azt jelenti, hogy az adott személy csak és kizárólag növényi eredetű összetevőkből válogathat, minden állati eredetű összetevőt (hús, tejtermékek, tojás) kerülnie kell.
Több mint 50 ezer követője van Instagramon, emellett elképesztő izmokkal is büszkélkedhet Ernestine Shepherd, a világ legidősebb testépítője. Ha eddig egy pillanatig sem éreztétek úgy, hogy mozogni kellene, akkor nézzétek végig a fotóit és videóit, mert ennél jobb motiváció nem kell.
Innen szép nyerni – Túlsúlyos lányból lett Európa legszebb testépítője
A 28 éves Szabó Kati idén megnyerte a 2015 Musclemania Paris abszolút első helyét. Azt mondja, volt egy konkrét pillanat, amikor eldöntötte, hogy duci lányból dögös és izmos nő lesz bármi áron. És tényleg megcsinálta, még akkor is, ha ennek nagy ára volt.
