A futás nagyszerű dolog, és itt az őszi futóversenyek szezonja. Hiba lenne kihagyni, de sajnos elfordulhatnak egészségügyi problémák. A felkészülés közben hátráltatnak minket a különböző fájdalmak, és kedvünket veszik a komolyabb edzésektől, ezért jobb, ha hatékony gyógymódokat keresünk.   

Orrfolyás, tüsszögés, köhögés, láz – a nátha, influenza és megfázás a hideg időben könnyen előfordulhat. A legjobb módszer azonban minderre a megelőzés. Ráadásul természetes módon! Arra az esetre is vannak természetes gyógymódok, ha mégis sikerült jól megbetegednetek.

Az év végi utolsó nagy hajtás sokszor stresszel, feszültséggel járhat. Ezek azonban természetes módon is enyhíthetőek. Az egészséges életmód mellett beépíthettek mindennapjaitokba olyan természetes gyógymódokat, melyek segíthetnek átvészelni a nehezebb időszakokat.