Ha fáradtak, enerváltak vagyunk, az év első negyedében könnyedén legyintünk, hogy „ó, ez csak a tavaszi fáradtság”, amit vitaminraktáraink kiürülésének tudunk be. Ez azonban koránt sincs így! A nyári időszakban természetes formában begyűjtött vitaminokat, amelyeket akár a szabadban, a napon eltöltött órák alatt, akár friss idényzöldségek, gyümölcsök fogyasztása által szerzünk, már őszre feléljük. Jelzi ezt az is, hogy könnyebben megfázunk, amint a hűvösebb idő beköszönt.

Bizonyára sokan gondolkodtatok rajta így a tél vége felé közeledve, a tavasz és a tavaszi fáradtság elérkezésével, vagy éppen egy betegség után lábadozva, hogy a sok szintetikus gyógyszer és vitamin helyett milyen természetes anyagokkal, ételekkel, italokkal erősíthetitek meg immunrendszereteket.

Az évszakváltás mindenkinek a szervezetét megviseli, különösen akkor, ha még a munkahelyen is sok a stressz és otthon is rengeteg a teendő. Sokszor már délutánra olyan fáradtak vagytok, hogy legszívesebben ledőlnétek a kanapéra, és szunyókálnátok egyet? Az esti programok, legyenek akármilyen izgalmasak, már szóba sem jöhetnek? Ismerős?

Csajok, jó rossz hírem van: nyakunkon a tavasz! Oké, ennek a hírnek általában nagyon örülünk, de ez az évszak magával hoz valamit, amit viszont már egyáltalán nem várunk annyira: a legendás tavaszi fáradtságot.