Az egészséges táplálkozáshoz természetesen megfontolt bevásárlás szükséges. Az élelmiszerboltokban beszerzett alapanyagokon áll, vagy bukik az egészséges étrendünk. Összeszedtünk pár dolgot, amit mindenképpen észben kell tartanod, ha vásárolni mész.Íme az ételek, amiket érdemes elhagyni:
A bánatháj mondjon le! Létezik jobb örömforrás az evésnél
Az étkezés egy létfontosságú életjelenség, de jóval több mint testünk táplálása. Már a kisbaba számára sem csak éhségcsillapítás az evés, hanem a gondozottság, szeretettség szimbóluma is.
