Bőröd megjelenését a rendszeres sportolás mellett nagyban befolyásolja a táplálkozásod is. Érdemes erre tudatosan odafigyelni, mert a megfelelő tápanyagok, illetve a kellő mennyiségű folyadék fogyasztásával, sokkal látványosabb eredmények érhetők el, mint a hatásukat kívülről befelé kifejtő kozmetikumok használatával.

Amikor jól érezzük magunkat, amikor egészségesek vagyunk, az látszik is rajtunk, különösen a bőrünkön. Olyankor szép és bársonyos. De előfordul, hogy egyszer csak mitesszerek, pattanások jelennek meg, vagy más kiütések. Esetleg bőrszárazság, hámlás. A szervezetünk ugyanis ezzel is jelzi, hogy valami nem működik megfelelően.

A bőr száraz ledörzsölése önmagában nem újdonság, hiszen évezredek óta használnak erre a célra természetes anyagokból készült eszközöket, amelyek nemcsak az elhalt hámsejteket távolítják el, de a masszírozás hatására a felgyűlt méreganyagok is könnyebben kiürülnek a szervezetből.