Amikor jól érezzük magunkat, amikor egészségesek vagyunk, az látszik is rajtunk, különösen a bőrünkön. Olyankor szép és bársonyos. De előfordul, hogy egyszer csak mitesszerek, pattanások jelennek meg, vagy más kiütések. Esetleg bőrszárazság, hámlás. A szervezetünk ugyanis ezzel is jelzi, hogy valami nem működik megfelelően.
A stresszes életmód is meglátszik a bőrünkön, általában pattanások formájában, de a bőrünk halványabb színe is utalhat erre. Érdemes megelőzni, és inkább törekedjünk arra, hogy csökkentsük a stresszt, meditáljunk, pihenjünk, kapcsolódjunk ki, és a bőrünk is szép marad – tanácsolja Marisa Potter miami bőrgyógyász. Ugyanakkor fontos, hogy elegendő ideig aludjunk mindennap: a pihentető alvás is megszépít, de ezt valószínűleg már mindannyian megtapasztaltuk.
Olvassátok tovább a cikket!