Folyamatosan terjed a szaunázás divatja nálunk is, és szerencsére egyre több helyen választhatunk a különböző típusok közül. Fontos, hogy tudatosan használjuk arra, amire való. Lássuk, milyen szempontok szerint döntsünk a választáskor.

Közeleg az ősz, a szaunázás ideje. Ez a hagyomány a különböző kultúrákban és társadalmakban már évszázadok óta ismert. És hogy miért szerették már őseink is a szaunát? Mert számos jótékony hatásával hozzájárul az egészségesebb mindennapokhoz.

Most, hogy itt a hideg, egy hely még csábítóbbá válik: a szauna. Ki ne akarna egy forró, illatos helyiségben pihenni, míg odakint repkednek a mínuszok? Ráadásul nem csak az egészségeteknek tesz jót, meg is szépültök tőle: bőrfiatalító hatása van, sok esetben még a bosszantó narancsbőrt is segít eltüntetni. Egy szaunamesterrel, Gál Gergellyel beszélgettem, aki elárulja nekünk a leghasznosabb tippeket, amiket bevethettek az izzasztó kényeztetés során.

A török szaunákban sós joghurtital követi a lazítást, Koreában tojásételeket fogyaszthatnak a szaunázók, az ilyesminek mindenhol más a hagyománya. Azt azonban sosem gondoltuk volna, hogy egyszer még a Whopper menü lesz a szaunázás utáni étek!