Ki ne kapna sikítófrászt attól a jelenségtől, amikor az amúgy is szűk farmer még kisebbé zsugorodik egy mosás után? És most áldozzunk csendben azoknak a pillanatoknak, amikor a lábszáratokról próbáljátok a farmert felráncigálni magatokra, közben persze a Kámaszútra összes pózát is felveszitek, amit a pasitokkal nem sikerült, csak hogy nyúljon az a nyomorék!

Az edzés fontos, ám gyakran elhanyagolt része a bemelegítés és a nyújtás. Figyeljetek ezekre jobban, mert a bemelegítés a húzódások ellen, a nyújtás pedig a másnapi izomláz ellen segíthet.