Reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, vacsorázz, mint egy koldus. Ugye nektek is ismerős ez a mondás? Bevallom, sosem voltam az a reggeliző típus, de egy ideje ez lett a kedvenc étkezésem. Remélem, most sikerül meghoznom a kedveteket a napkezdő falatozáshoz!

A reggeli ébredés befolyásolja az egész napunkat. Ha hirtelen, rossz érzéssel kelünk, egész nap stresszesek és negatívak leszünk. Nehéz dolog eltalálni azt az állapotot, amikor boldogan és kiegyensúlyozottan pattanunk ki a szeretett ágyunkból.

Két típus van: aki sosem hallgat reggel zenét, és aki nem tudná elképzelni a reggeleket füles nélkül. Ti melyik típusba tartoztok?