Először is tisztázzuk mi a méregtelenítés. A méregtelenítés olyan folyamat, amelynek célja a szervezetből a toxinok, azaz a káros anyagok eltávolítása. A toxinok lehetnek például a környezetszennyező anyagok, a nehézfémek, a szerves vegyületek, a feldolgozott élelmiszerek, az alkohol és a dohányzás által keletkező anyagok, valamint a szervezet saját anyagcseréjének melléktermékei.

Kevesen tudják, hogy a masszázs mennyi mindenre jó valójában. Sokan hiszik, hogy kizárólag csak arra való, hogy egy nehéz nap után felfrissüljünk, vagy épp kimasszíroztassuk az izomcsomóinkat egy jó masszőrrel. Azonban a masszázs sokkal, de sokkal többre képes ennél. Mire alkalmazható még?

A reggeli indítást sokan elképzelhetetlennek tartják kávé nélkül. A testnek valóban szüksége van egy a bizonyos löketre az anyagcsere beindításához. Összeszedtünk néhány energetizáló, méregtelenítő hatású reggeli italt, melyek hozzájárulnak, hogy a napod jól induljon, ezért érdemes átgondolnod, hogy a kávédat esetleg lecseréld ezekre.

Ha egy szobát kellene kiválasztanotok, amit méregtelenítetek, kezdjétek a hálószobával. A szervezetetek pihenés közben méregtelenítést is végez, de ha a környezet, amelyben alszotok, mérgező, akkor feleslegesen dolgozik.

Az állandó fáradtságérzés hátterében számtalan ok állhat. Ez is egy jele annak, hogy a testetek segítségért kiált. Az alvászavar, bőrproblémák mind azt mutatják, hogy valami nincs teljesen rendben.

A szervezetünk bizonyos értelemben olyan, mint egy gép. Energiával működik, folyamatosan töltenünk kell, és oda kell figyelnünk, hogy jól funkcionáljon. Ha valami akadozik benne, akkor tenni kell érte, ha pedig túl sokat használtuk, időnként nem árt restartolni sem, például méregtelenítéssel.

Néhány éve mit meg nem adtam volna egy jó meleg bundabugyiért, amikor rövid időközönként újra és újra tapasztaltam magamon a felfázás tüneteit. Szerencsére mindig idejében elcsíptem a bajt, már a legelső árulkodó jelnél szaladtam a kis házipatikámhoz. Okulva a hibáimból, azóta mindig figyelek arra, hogy se a derekamon, se a lábaimon át ne fázhassak fel, azonban a legújabb kockázati tényező engem is fenyeget. Ülőmunkát végeztek? Mert akkor titeket is!

Még a legnagyobb erőfeszítések árán is lehetetlen, hogy ne kerüljenek szervezetünkbe és így ne legyenek részesei életünknek a méreganyagok. Ráadásul ahány ember, annyi szervezet, tehát mindenkire máshogy hatnak a mérgek. Azonban mégis van lehetőség rá, hogy minél kevesebb károsodás érjen benneteket, ezeket szedtük össze nektek!