A mentális tréning kifejezés elsőre furcsának hathat, hiszen két egymástól távol álló fogalom keveredéséből született. A mentális szó hallatán egy intellektuális téma, probléma, kérdés jut eszünkbe, tehát amiről beszélünk, az intellektuális vonalon történik. Ezzel szemben a tréning szó hallatán, fizikai edzés, erősítés jut eszünkbe, amit azért végzünk, hogy testünket erősebbé, ellenállóbbá tegyük.

Fejjel mennek a falnak, megkerülik a hegyet, példát mutatnak.

A Ring Run Race futóversenyre készülőknek adtunk már pár tippet, és a mentális kihívásokról is beszéltünk. De július 27-ig sok idő van még, a felkészülés során jöhetnek nehéz pillanatok addig, ezért nem árt megvizsgálnunk minden eszközt, ami segíthet a kemény tréningek során. Ilyen a hinduizmus és buddhizmus gyakorlatából jól ismert „mantrázás”