A péksütemény a lehető legklasszikusabb reggeli, egy jó vajas és foszlós croissant egy bögre tejjel vagy tejeskávéval pedig maga a mennyország. De sok érv szól inkább a gabonapelyhek vagy különféle müzliszeletek, granolák mellett is, lássuk, mi az igazság, ha a kalóriák szempontjából nézzük dolgokat. Vigyázat, így már minden relatív!
Burger és sült krumpli sütőben sütve – egészségesebben, egyszerűbben
A hamburger és a sült krumpli népszerűsége töretlen, de otthon ritkán állunk neki, mondván, úgysem lesz tökéletes, macerás az elkészítése. A jó hír, hogy ez nem igaz, olyan receptet mutatunk, aminek elkészítéséhez semmilyen konyhai rutin nem szükséges.
Ha az alakformálásról van szó, ne legyetek türelmetlenek. Van, hogy a kis változtatások vezetnek a legnagyobb és leglátványosabb eredményekhez. Erre remek példa lehet a következő módszer, mely apró léptekkel visz közelebb a célotokhoz, a kevesebb testsúlyhoz.
A kialvatlanságnak aztán tényleg semmi előnye nincs. Nemcsak borzalmasan érzitek magatokat egész nap, és kábé úgy is néztek ki, de ha ez önmagában nem lenne elég, még plusz kilókat is felszedhettek miatta. Most az is kiderült, ha nagyon fáradtak vagytok, mennyivel esztek többet!
A fogyni vágyók egyik legnagyobb mumusa a kalória, képesek percekig bogarászni a termékek oldalán, abban mennyi is található. A nap folyamán folyamatosan adogatják össze az értékeket, vagy az is lehet, hogy már napokkal korábban összeállítják a menüsort a kívánt kalóriaérték szerint. Ám most itt egy újdonság, amely nagyban megkönnyíti azoknak az életét, akiknek a matek nem, viszont a kalóriamennyiség fontos.
