A kizárólag csakis zellerből készült levesek szerintem kissé megosztóak, mert a zeller ízét vagy szereti valaki, vagy éppen meg sem kóstolja... Én nagyon szeretem a zellert, így nemcsak levesekbe teszek egy-egy szeletet, de krémlevest is szívesen készítek belőle. Most kolbászos zsemlegombóc is került bele, ami elsőre szokatlannak tűnhet, de nagyon jól összepasszolnak!
Mit tegyél, ha megálltál a fogyásban?
A fogyókúrázók rendszeresen visszatérő problémája, hogy ha nagy nehezen be is indul, nem folyamatos a súlyvesztés, sokszor megáll a folyamat és ilyenkor nem tudják, mit tegyenek. Ne csüggedj, segítünk!
Hosszú évek alatt sok-sok módszer kipróbálása után állítom, hogy tilos fogyókúrázni. Diétázni szabad, ha túl nagy a súlyfelesleg, de azok a módszererek, amely hangzatos nevekkel próbálnak meggyőzni a sikerről, pláne a szélsőséges megoldások soha nem vezetnek tartós eredményre.
Úton-útfélen belebotlunk egy-egy ígéretes fogyókúrába, de nagyon fontos, hogy nem szabad bedőlni mindennek. Vannak kifejezetten olyanok, melyekkel ha nem vigyázunk, pont azt érthetjük el, ami ellen küzdünk, azaz a pluszkilókat, csak nem lefelé adjuk, hanem felfelé szedjük majd őket.
Azok, akik szeretnek sokáig ébren lenni, ismerik az éjjeli nassolás gyönyöreit… Csakhogy az ilyenkor elfogyasztott „nasik” közül nem mindegy, hogy mit és mennyit eszünk. Nemcsak azért, mert az éjjeli túlevés teljesen hazavágja a diétánkat, de azért is, mert ha túlságosan leterheljük a szervezetünket, akkor nem leszünk képesek valóban kipihenni magunkat.
Egyik szerkesztőnk vállalta a próbát, aki már az első kihívásnál sokkot kapott. Ő ugyanis tejeskávéval kezdi a napot. Ki se kell addig az ágyból, amíg az első kávéját le nem gurította.
Akárcsak nyáron, úgy a hideg őszi, téli időszakban is vannak tényezők, amelyek megnehezítik a diéta betartását, vagy éppen belekontárkodnak az életmódváltásotokba. Míg nyáron jellemzően a meleg okoz néha galibát, télen pont a hideg az, amivel számolnotok kell.
Van egy klasszikus, nagyon nehezen leküzdhető probléma, ami megöli a legelszántabb diétázók motivációját is: az esti nassolás. Hiába tartjátok magatokat derekasan reggeltől este hatig, hat után előbújik a sóvárgás a testetek valamelyik zugából, és kínozni kezd.
