Az ősz nem lehetne teljes még egy almás-fahéjas recept nélkül. Ezek a mini almás táskák pedig minden szempontból ideálisak: gyorsan elkészülnek, isteni finomak és még diétázók is bátran fogyaszthatják.

Előző cikkünkben a minimalista táplálkozás hátteréről írtunk. Arról a szükségről, amely ma már megkerülhetetlenné tette ennek megvalósítását. Most arról, mindez hogyan is nézhet ki a gyakorlatban.

Egyik szerkesztőnk vállalta a próbát, aki már az első kihívásnál sokkot kapott. Ő ugyanis tejeskávéval kezdi a napot. Ki se kell addig az ágyból, amíg az első kávéját le nem gurította.

Sok a vita akörül, hogy a gyümölcsnap káros vagy nem káros a szervezet számára, tény, hogy nagyon sokan kipróbálják- megpróbálják beiktatni az étrendbe a gyümölcsnapot. Mint olyan módszert, amely egyszerre méregtelenít és támogatja a fogyást.