A helyes tasttartásról szóló cikkünkben tárgyaltunk arról, hogy a helyes tartás kialakulása legalább egy évtizedig tart. De a gerinc-ügy ezzel még nincs lezárva, ezúttal tesztelni fogunk!

A Te hogy tartod magad? című cikkünkben tárgyaltunk arról, hogy a helyes tartás kialakulása legalább egy évtizedig tart, benne kritikus időszakokkal. Azért beszéltünk ilyen hosszan erről a folyamatról, hogy tisztában legyünk vele: a sportolás elején mennyi türelem kell az egyébként nem feltétlenül látható gerincproblémáink kompenzálására.

Kihúzott, egyenes hát a szép megjelenés alapja. A görnyedt megjelenés már első ránézésre hátrányos helyzetbe hozhat mindenkit. Sajnos van aki gyerekkorától kezdve helytelenül tartja magát, nekik nehezebb a dolguk, de szerensére van megoldás, mutatjuk.

Sokan úgy gondolják, csak a műtét oldhatja meg a gerincsérv által okozott fájdalmakat, holott van másik út! Ha szokott fájni a hátad, gerinced reggelente, vagy túl merevnek érzed magad, kötelező ezt a cikket elolvasni!

A Vaslady – nem szó szerint. Irongirl – szó szerint. Ezek én vagyok. 17 évesen volt egy gerincműtétem, azóta fémrudakkal és -csavarokkal élem az életemet. Amikor erről először mesélek valakinek, először kicsit sajnál, azután feltesz egy kérdést. Egészen pontosan a három tipikus kérdésből egyet.

Egy-egy tetoválás képes arra, hogy kihangsúlyozza a szépséget – ilyen például a gerinctetkó is. A nők kecsességét emelik ki, az apró hibákat pedig elfedhetik. Nézzétek meg a legszebbeket!

Ha reggel leülsz a munka elé, és estig szinte fel sem állsz. Vagy felállsz, mert pihenésnek számít az állva felhörpintett kávé és a kapkodva befalt ebéd is, akkor ez a cikk neked szól.