Sosem voltam az a fórumozós fajta, de az utóbbi időben annyi izgalmas, érdekes Facebook-csoportra bukkantam, hogy nem tudtam nem csatlakozni. A legtöbb esetben csak figyelem az eseményeket, gyűjtögetem az infókat, és hát... sok esetben az államat keresem egy-egy poszt után.

Az életmódváltás, mint olyan, jól hangzik, és jó az is, ha elérkeztek ahhoz a pillanathoz, amikor megérik bennetek a döntés, miszerint belevágtok. Egészséges kaják, friss levegő, sok mozgás, épüljön az izom, égjen a zsír! De hogyan álltok neki?