Bizonyára közöttetek is vannak olyanok, akik esznek, ha örülnek és esznek, ha szomorúak - főleg, ha szomorúak. Mert egy kedvetlen, szürke napot is fel tud dobni néhány falat, mondjuk egy tábla csoki vagy egy doboz csokis keksz. Valójában nem, sőt, a cukortól nemcsak rosszabb lehet a kedvetek, de még az egészségetek és az alakotok is bánhatja, ha hagyjátok, hogy az érzelmeitek irányítsák az étvágyatokat. Mutatjuk, hogyan akadályozhatjátok meg, hogy így legyen!