Az ideő ősz rekord szárazságot hozott, nem nagyon lehetett panasza azoknak a futóknak akik gyűlölnek esőben edzeni. De semmi nem tart örökké, így fel kell készülni a nedvesebb napokra. Nem olyan szörnyű, és most segítünk pár tippel.
Hasznos tippek azoknak, akiktől nem áll távol az esőben futás!
Akad, aki szeret az esőben futni, de akad olyan is, aki egyáltalán nem. Nem könnyű szemet hunyni az olyan kellemetlenségek felett, hogy beázik a cipőd, nem tudod hova tenni a kütyüdet, mert elázik, és minden lépésednél felcsapódik a pocsolyákban összegyűlt víz. Mivel ez a téma igen aktuális, tekintve, hogy tavasz közepén járunk, és mostanában elég gyakran esik, így összeszedtünk négy tippet az esőben futáshoz, hogy megkönnyítsük számodra ezt az időszakot.
Az elmúlt hetek változékony időjárása nem kedvezett a kültéri sportok szerelmeseinek. De az eső nem gátolja meg a futóedzéseinket, csak kellemetlenné teszi azokat. Ha megfelelő módszerekkel alkalmazkodunk, sokkal biztonságosabbá, és valamivel komfortosabbá tehetjük edzéseinket.
Mivel itt az ősz, gyakori lehet az esős és egyre hűvösebb idő. Azonban ez nem azt jelenti, hogy rögtön be kell dobnod a törölközőt, és abbahagyni az edzéseket egészen tavaszig. Sőt! Ha odafigyelsz néhány apróságra, még az immunrendszerednek is jót tesz egy kis erősítés!
Mivel itt az ősz, gyakori lehet az esős és egyre hűvösebb idő. Azonban ez nem azt jelenti, hogy rögtön be kell dobnod a törölközőt, és abbahagyni az edzéseket egészen tavaszig. Sőt! Ha odafigyelsz néhány apróságra, még az immunrendszerednek is jót tesz egy kis erősítés!
A kedvünket az se szegja, ha esik az eső. Futni esőben is lehet, csak fogadjátok meg a következő tippeket:
Akad, aki szeret az esőben futni, de akad olyan is, aki egyáltalán nem. Nem könnyű szemet hunyni az olyan kellemetlenségek felett, hogy beázik a cipőd, nem tudod hova tenni a kütyüdet, mert elázik, és minden lépésednél felcsapódik a pocsolyákban összegyűlt víz. Mivel ez a téma igen aktuális, tekintve, hogy tavasz közepén járunk, és mostanában elég gyakran esik, így összeszedtünk négy tippet az esőben futáshoz, hogy megkönnyítsük számodra ezt az időszakot.
Ha a fővárosban éltek, akkor bizonyára nektek is remekül indult ez a sötét, borongós és ESŐS csütörtök. Annyit elöljáróban, hogy nem marad ilyen az időjárás, de ha nem akartok nagyon elázni, akkor szkippeljétek a szabadtéri programokat mára.
