Egy aktív és sikeres napot mindig meghatároz az a tény, hogy vajon eleget és elég jól aludtunk-e. Persze mindenkinek vannak olyan időszakai, amikor kénytelen beérni az ideálisnál kevesebb alvással is, de egészségünk, mentális és fizikai jóllétünk érdekében nagyon is fontos a pihentető alvás.

A citromfű levelei friss citromillatot árasztanak, és olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek nyugtató hatást gyakorolnak rátok. Napjainkban a citromfüvet gyógynövényként, tinktúrákban, salátákban, vagy illóolajok formájában használhatjátok.

Néha jó magunkat mesékbe képzelni, ahol csettintésre megtörténnek a csodák. A valóságban ez egy kicsit hosszabb folyamat, de csak egy-két pillanattal. A legnagyobb csoda az, ha végre szépnek látjuk magunkat, ennek okán a világot is. Főzzetek velünk csodaitalt, és találjátok meg szépségeteket!