Egyéb kategória

Próbáljátok ki a citromfű teát a nyugodt éjszakákért

A citromfű levelei friss citromillatot árasztanak, és olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek nyugtató hatást gyakorolnak rátok. Napjainkban a citromfüvet gyógynövényként, tinktúrákban, salátákban, vagy illóolajok formájában használhatjátok.

vous - 2018.10.30.
Próbáljátok ki a citromfű teát a nyugodt éjszakákért

A Mind Bodygreen dietetikusa szerint a citromfű segíti az emésztést, jó hatással van a puffadás enyhítésére, emellett segít leküzdeni a szorongásos tüneteket, és az alvászavart, hasznos lehet a menstruációs görcsök és fejfájások enyhítésére.

Próbáljátok ki a citromfű teát az alábbi problémák enyhítésére:

  • Enyhíti a stresszt és a szorongást.
  • Javítja a kognitív funkciókat és küzd a demencia ellen.
  • Segít mély álomba merülni.
  • Segít enyhíteni a gázképződést és a puffadást.
  • Megfázás esetén enyhíti a tüneteket.
  • Segít leküzdeni a fájdalmas menstruációs időszakokat.
  • Enyhíti a stressz okozta fejfájást.

Mit készítsetek citromfűből?

  • Friss citromfű tea

Vágjatok apróra két evőkanálnyi citromfű levelet, tegyétek egy teagolyóba, és 8 percig áztassátok forró vízbe. Adjatok hozzá egy kis mézet, amitől édesebb lesz a gyógyteátok.

  • Szárított citromfű levélből készült tea

Egy csapott evőkanálnyi szárított citromfű levelet áztassatok forró vízbe. Adhattok hozzá más gyógynövényeket is, például levendulát.

Forrás:
Depositphotos
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Hová menjünk nyaralni?
Világ
Hová menjünk nyaralni?
vous - 2024.05.06.
Minden évben komoly családi dilemma lehet a nyaralás kérdése. Akár hosszabb, vagy rövidebb időre szeretnénk elutazni, szerencsére a közelben is találhatunk rengeteg gyönyörű látnivalót. Strandolás a tengerparton? Városnézés? Vagy mindkettő? Sokféle utazás közül válogathatunk!

Otthon

Miért praktikus a kinyitható kanapé mindennapi alváshoz?
Otthon
Miért praktikus a kinyitható kanapé mindennapi alváshoz?
vous - 2024.05.30.
A kinyitható kanapé nagyon praktikus akár mindennapos alváshoz is. Miért? Azért, mert egyszerre több funkciót is ellát, miközben rendkívül kényelmes bútordarab. De ne rohanjunk ennyire előre, vegyük sorra az előnyöket!