Zavarja néhány felesleges kiló, és úgy döntött, hogy megszabadul tőlük? Lehet, hogy már régóta gondolkodik azon, hogy milyen fogyókúrába kezdjen. Ha fogyókúrára szánja el magát, akkor elvárja, hogy a leadott kilók ne térjenek többé vissza. Mi lenne, ha kipróbálná a ketodiétát?

Szervezetünknek energiára van szüksége a mozgáshoz, az alapvető fiziológiai funkciók ellátásához és az agy megfelelő működéséhez is. Kevesen tudják, hogy ez utóbbi talán a "legpazarlóbb" szervünk, hiszen a testtömegnek mindössze két százalékát teszi csak ki, viszont a bevitt teljes energia mintegy negyedét használja el. Legegyszerűbben szénhidrátokkal tudjuk pótolni ezt.

Ugye milyen idegesítő, ha kiválasztjátok a tökéletes randi rucit, és a randi előtt pár órával lufi méretűre puffad a hasatok? A haspuffadásnak számtalan oka lehet, de mutatunk néhány természetes gyógymódot, amik segíthetnek a problémán.