Barátkozzatok meg a holtpontokkal, szükségetek van rájuk! – tippek Kropkó Pétertől
Éreztétek már úgy futás közben – akár még az elején, röpke húsz perc után –, hogy nincs tovább? Hogy egy lépést sem tudtok tenni? Hogy úszás közben nem kaptok levegőt? Esetleg jógázás közben éreztétek már, hogy remegő izmokkal szinte összeestek? Elárulom, ekkor voltatok a holtponton.
„Anyámnak azt mondták, ebből a gyerekből sosem lesz semmi” – Történet az akaraterő sorsfordító erejéről
Kiút a kaotikus rendetlenségből – 10 tipp egy igazán pihentető otthonért
Mindenki másképp tudja kipihenni a fáradalmakat. Vannak, akik a szabadban tudnak a legjobban kikapcsolódni, mások az éjszakában vezetik le a feszültséget, megint mások otthon tudnak a leginkább pihenni, na meg vannak olyanok, akiket szinte rá kell kényszeríteni a lazításra. De abban egyetérthetünk, hogy az otthonunk alapvetően a kényelmünket, felfrissülésünket és a relaxálást kell hogy szolgálja.
„Sok mindennel nem tudtam szembenézni, a végén pedig majdnem megvakultam” – Egy betegség és a gyógyulás története
Eszterhai Katalin egy rutinszemműtétet követően majdnem elvesztette látását, és miközben 4 és fél hónapig éjjel-nappal egy masszázsasztalon feküdt leszakadt retinája miatt, ráeszmélt, hogy tulajdonképpen ő maga lehetett betegségének forrása. Ha pedig meg akar gyógyulni, saját kezébe kell vennie sorsát és tudatosabban figyelnie a világra és önmagára. Az akarat gyógyító erejében bízott. És ő győzött.
