Nem kell, hogy minden tornagyakorlatot elfelejtsünk ennek a smoothie-nak a láttán, de jól jön, ha éppen nincs időnk vagy kedvünk hasizom-gyakorlatokat csinálni. Az tény azonban, hogy nincs 300 kalória, és még finom is!
Ki ne vágyna arra, hogy mindenféle tornagyakorlat nélkül fogyjon, vagy legyen lapos hasa? Hát persze, hogy mindenki, csakhogy kevesen vagyunk olyan szerencsések, hogy ez meg is adasson nekünk. Itt van azonban ez az ital, amit ha elkészítünk (és meg is iszunk), akkor egy pici lépést mindenképp teszünk affelé, hogy a hasunk lapos maradjon. Merthogy ez az édes smoothie bizony felveszi a harcot a hasunkon lévő zsírral!
Hogy mi a titka? Nos, az minden bizonnyal az összetevőkben rejlik. Merthogy kell hozzá például görög joghurt. Ez tele van proteinnel és kalciummal, amik szintén partnerek lehetnek, ha fogyni szeretnénk. És van benne például kékáfonya is, ami szintén segít csökkenteni a hasunkon lévő zsírt. És ha mindez még nem lenne elég, található benne ananász is, édes és zsírzabáló szintén, a benne található enzimek révén. No és víz, amiben garantáltan nincsenek plusz kalóriák!
Nézzétek meg az összetevőket ITT!
