Az otthoni főzéshez hasonlóan az otthoni növénytermesztés, veteményes vagy fűszerkert gondozás is kiment a divatból. Pedig számtalan előnye van annak, ha magatok termesztitek meg az alapanyagokat: a kertészkedés jó hobbi, akár terápiás elfoglaltság is lehet, és így mindig tudjátok, mi kerül a tányérotokra.
Az ősz nem lehetne teljes még egy almás-fahéjas recept nélkül. Ezek a mini almás táskák pedig minden szempontból ideálisak: gyorsan elkészülnek, isteni finomak és még diétázók is bátran fogyaszthatják.
Ha nem tudnánk, hogyan kell tároookta.hu oldalán lelitek.lni a friss csokor petrezselymet, bazsalikomot, vagy hogy a hűtőszekrényben kell-e tárolni a zöldségeket, hogyan tartható el legtovább a spárga és a burgonya, na meg a fokhagyma, ezt a videót nekünk találták ki.
Bár a nagyobb boltokban és zöldségeseknél elsősorban tavasszal népszerű a rebarbara, piacon egész nyáron találkozhatunk vele. A savanykás gyümölcs frissítő a nyári melegben is, érdemes belőle üdítő desszertet készíteni.
Csakúgy, mint a paradicsom, a sütőtök és az avokádó, az uborka a szupermarketek szervezési szempontjából zöldségnek számít, azonban a tudomány szerint gyümölcs. Az igazság a magokban rejlik.
A vércukorszintetekkel csak akkor foglalkoztok, ha az túl magas, vagy túl alacsony, azonban, ha megfelelő táplálkozással kiegyensúlyozott szinten tartanátok, többé nem okozna gondot. Vannak olyan egészséges ételek, amelyek kifejezetten alkalmasak erre a célra.
Rábeszélni a gyerekeket, hogy egyék meg a zöldséget és a gyümölcsöt, elég nehéz feladat. Azonban van egy egyszerű és praktikus módszer, amely által örömmel elfogyasztják majd az egészséges ételeket, és így az egészséges életmódot támogató felnőttekké válhatnak majd.