Aki úgy tartja, hogy zaphehely unalmas és száraz abrak, az nagyon téved. Igen, lehet fantáziátlanul is készíteni, de rengeteg lehetőség rejlik benne, és nemcsak egészséges, hanem nagyon változatosan is felhasználható. Itt van mindjárt ez a szuperegyszerű angol süti, a scone, ami zabppehelyből őrölt liszttel sütve mennyei, főleg egy kis kókusszal és áfonyával felturbózva!

Isteni finom, nagyon puha, könnyű és illatos az almás zabpalacsinta, amibe az alma megfőzve és pürésítve kerül, ami ráadásul feltétként is nagyon jól passzol hozzá. Gyors, egyszerű, vegán - glutén- és laktózmentesen is készíthető!

A zab igazi vitamin- és ásványianyag-raktár, mely remek gyulladáscsökkentő és öregedésgátló is egyben. Rendszeres fogyasztásával nemcsak a szív- és érrendszeri megbetegedés kockázatát csökkenthetitek, hanem csodálatossá varázsolhatjátok a bőrötöket és a hajatokat is.

Tudjátok, elstartolt a Még idén! kampány, amely segítségével tényleg csak a kisujjatokat kell megmozdítanotok, hogy egészségesebben éljetek. Mára azoknak hoztam egy receptet, akik szeretik az édességet, de szeretnének egészségesebben is élni. Az egészhez nem kell, csak 4 hozzávaló.

Az édes száj adottság. Na nem a finom csókokra gondolok, inkább az édesség utáni vágyra mint szűnni nem tudó szenvedélyre. Nincs ez másként nyáron sem, teret adunk hát neki, csak ne kelljen a sütőt bekapcsolni.