Nem vagy nádszálvékony és az erőnléted sem a legjobb? Igazából nem is tudod, milyen mozgással tudnád elkezdeni az életmódváltást? Ne keseredj el, segítünk!

Minden nap hoz valamit, amire figyelhetünk. Ma arra a sok sok millió embertársunkra (hoppá, én is ebbe a csoportba tartozom), akik túlsúllyal küzdenek. Vagy azt hiszik... küzdeniük kell. Minden héten új diéta. Új módszer. Új remények. Majd valami vagy valaki segít. A csodapirula. Aztán kiderülhet, hogy amit túlsúlynak lát önmagunkon a lelkünk, az a természetes forma és súly, csodapirula nem létezik, nincs is arra szükség. Önutálat és ítélkezés helyett azonban érdemes tenni azért, hogy jobban érezhessük magunkat a saját bőrünkben. és persze azért, hogy egészségesek legyünk. Ez a videó megmutatja, mi az egyik módja ennek.

„Bármit ehet, és mégis tartja az alakját” – ezt irigylik a vékonyaktól a túlsúlyosok, akik a „jojó effektus” csapdájában ragadtak. Tudósok kiderítették, mit csinálnak máshogy.… Fejben a túlsúly ellen!

Táncosnak általában azok mennek, akik izmos, vékony testalkattal rendelkeznek. De mi van azokkal, akik ugyanolyan tehetségesek, csak nem felelnek meg az uralkodó normáknak? Ők is táncolnak - nem is akárhogy!

Gyakran dobálózunk azzal a kifejezéssel, hogy valaki túlsúlyos, de belegondoltatok már valaha abba, hogy ez a fogalom mennyire szubjektív? Ha még nem, most garantáltan bele fogtok, ugyanis hoztam nektek egy fotósorozatot arról, hogy milyen az ideális női testalkat a világ különböző pontjain.