tabata

Zsírégetés és tabata? Ez csak szuper lehet! Zsírégetés és tabata? Ez csak szuper lehet!
vous - 2021.05.28.

Ma egy speciális és hiper hatékony módszert ajánlunk nektek a felgyülemlett felesleg leadására! A zsírégetés tabataedzéssel kőkemény, de legalább annyira hatásos! A módszerben húsz másodperc intenzív mozgást tíz másodperc pihenő követ! Nem tűnik megoldhatatlannak, mégis komoly edzés! Ha formába hoznátok magatokat gyorsan, ezt a tréninget válasszátok!

Napi tíz perc a karcsú, izmos testért – Megéri, nem?
vous - 2019.05.27.

Munka. Család. Háztartás. Rohanás. Hova fér bele ebbe a kimerítő napi rutinba az edzés? Az edzőterembe való eljutás, átöltözés, edzés, zuhanyozás, hazajutás?