A superfood kifejezést már biztosan hallottátok. Ezt a szót használják a tápanyagokban dús élelmiszerekre, amiről úgy tartják, hogy különösen kedvező hatást gyakorol az egészségre és a jó közérzetre. Ezek az élelmiszerek általában nem szűkölködnek a tápanyagokban, ásványi anyagokban, élelmi rostban, vitaminokban és antioxidánsokban. Most hoztam nektek öt superfood finomságot.