1. Sütőtökös pite: a töklámpásból kifaragott, kimagozott részekből finom gyömbéres, fahéjas, szerecsendiós sütőtökös pitét készíthettek.
2. Pörkölt tökmag: gyűjtsétek össze a tökmagokat, és tisztítsátok meg őket. Forraljátok 10 percig, majd terítsétek egy tepsire. Tegyetek rá egy kis olajat, sót, és 10 percig 175 fokon süssétek. Ne felejtsétek el közben néha átforgatni, nehogy leégjen.
3. Készítsetek sütőtöklevest vagy sütőtökös arcmaszkot. Utóbbihoz keverjetek össze két evőkanál sütőtökpürét fél evőkanál mandulatejjel, és fél evőkanál mézzel. Kenjétek fel az arcotokra, hagyjátok hatni 10-15 percig, majd öblítsétek le. A sütőtökös arcmaszk A- és C-vitaminokat tartalmaz, ezáltal megnyugtatja a bőrt, és segít a kollagén termelésben.

Forrás:

pexels.com

A Nálatok mi készül a Halloween-i töklámpásból, ha lejárt a szezonja? bejegyzés először Vous-én jelent meg.

Amilyen egyszerű, annyira izgalmas és fűszeres, és ha tálaláskor egy kis pörkölt mogyoróval és egy kis friss zöldfűszerrel, korianderrel, petrezselyemmel vagy újhagyma zöldjével is megpakoljuk, akkor tényleg ellenállhatatlan, de akár szezámmaggal, tökmaggal is finom, a lényeg, hogy nagyon jól áll hozzá egy kis ropogós ellenpont.

A hozzávalókat és az elkészítést nézzétek meg ITT!

Forrás:

Depositphotos

A Kényeztető melengetés: kókusztejes sütőtökkrémleves egyszerűen bejegyzés először Vous-én jelent meg.

Tele van kalciummal, cinkkel, mangánnal, vassal, rézzel, foszforral, C-vitaminnal, karotinnal, A-, B1-, B2- és B6- vitaminokkal. Hatékonyan veszi fel a harcot a gyulladásos betegségekkel, megfázással, tüdőgyulladással, köhögéssel, tüsszögéssel és allergiával szemben. Jót tesz a bőrnek, az emésztésnek, serkenti a máj működését, és nagyon alacsony a kalóriatartalma.

Következzen néhány tökös recept a Cookta.hu-ról:

• Sütőtökös pufi palacsinta
• Ál-sültkrumpli sütőtökből
• Csokipuding sütőtökös krémmel
• Illatos sütőtökkrémleves naranccsal
• Bajnokok salátája quinoával és sült zöldségekkel
• Sütőtökös pite zabpehellyel, egészségesebben

És néhány inspirációs kép, hogy megjöjjön az étvágyatok.

A gomba valóban szuperélelmiszer? – ha szuper, ha nem, együk!

Amellett, hogy tipikus őszi kaja, baromi finom, változatosan elkészíthető, viszonylag olcsó, és még csak nem is hizlal. Ezek mellett pedig nem jelent túl nagy kihívást az elkészítése még azoknak sem, akik nem annyira jártasak a konyhaművészet terén. A gombák jó tulajdonságai ezzel még korántsem értek véget… Olvassátok, és egyétek!

A A legtökösebb receptek – amiket érdemes elkészíteni a szezonban bejegyzés először Vous-én jelent meg.