Az emberek nagyon ragaszkodóak tudnak lenni olykor-olykor. Ez általában nem is jelent gondot, hiszen nem véletlenül szeretjük körbevenni magunkat olyan tárgyakkal, amikhez emlékeket fűzünk. Azonban ha ez a dolog például a kedvenc edzőcipőnk, azzal már lehetnek problémák. Te mennyi ideig futsz ugyanabban a cipőben? Lehet, hogy ideje lecserélned a futócipődet? Legyen ez a cikk az intő jel! 

Az elkötelezett emberek télen-nyáron edzenek. Nem mindegy azonban, hogy a környezeti feltételeket figyelembe véve felkészülünk-e azok kivédésére vagy minimalizálására, csökkentve a szervezet terhelését, illetve a gyorsítva annak regenerálódását.

A legtöbben a legegyszerűbb dolgot szeretnénk elérni: le akarunk fogyni. Ezen a téren tartós sikert csak akkor érhetünk el, ha mozgunk is – ehhez azonban meg kell szeretnünk a sportot, hogy ne büntetésnek érezzük, hanem örömnek.

A különböző okosórák és alkalmazások már rengeteget segíthetnek neked futás közben. Az ezerféle GPS útba igazít, akárhol is vagy, és a szuper vízhatlan futókabátok már mind légáteresztőek és kényelmesek. Azonban, mit szólnál ahhoz, ha a teljes futóruházatod „okossá” válna? Az egyik sportszergyártó cég már elképzelte, az eredmény hihetetlen!

Megfelelő felszerelésben sokkal jobban érzitek magatokat edzés közben. A tökéletesen kényelmes sportruházat és sportcipő még eredményesebb edzést eredményez. Ne feledjétek, a smink viselésének is megvan a maga helye, és az nem az edzőterem.

Tegyük a szívünkre a kezünket, és legyünk nagyon, nagyon őszinték önmagunkhoz: hány sportmez, futócipő, tornaeszköz lapul a szekrény mélyén vagy porosodik a padláson?
Hányszor dőltünk be az ígéretnek, hogy egy zseniális kütyünek köszönhetően gyorsabbak leszünk vagy fittebbek, netalán kitartóbbak? Hányszor csaptuk be önmagunkat azzal, hogy egy-egy eszköz hiánya csupán az akadálya annak, hogy leadjunk pár kilót, elérjük az álomalakot, vagy visszanyerjük ifjúkori állóképességünket? Sokszor. Szerintünk túl sokszor.

Remélem, nem vagyok/voltam egyedül azzal az érzéssel, amikor elkezdtem edzeni annak idején, hogy valahogyan ki kell néznem edzés közben. Nekem ez olyan alap volt, pedig tudom, nem feltétlen az számít, hogy miben edzetek.

A Nike ezerrel pörög mostanában, több nagyszerű új dobásról is beszámoltunk már nektek, de talán a legutóbbi a kedvencünk!