Amikor ayurvédikus masszázsterapeutaként dolgoztam, a "masszázsok királynője", az Abhyanga volt a legnépszerűbb szolgáltatásom a pácienseim körében.

Ez a horrofilmbe illő „valami” veletek akar lazítani! Engedjetek neki, vicces lesz, furcsa és hátborzongató, és talán a célját is eléri: ellazultok.

A fürdőbomba-készítés egyszerre szórakoztató és megterhelő. Megterhelő olyan szempontból, hogy a folyamat korántsem olyan egyszerű, mint hinnénk. De mindez megéri, ugyanis a végeredmény – a szupersima – majd mindenért kárpótol!

A mai világban, ahol szinte soha nincs lehetőségünk arra, hogy csak egy tevékenységet végezzünk egyszerre, sokszor szinte lehetetlennek tűnik, hogy megálljunk egy picit és lógassuk a lábunkat. Ráadásul a technonlógia vívmányai nemcsak a mindennapjainkat, hanem a szívünket is behálózták: ha épp ráérnénk, akkor is tuti, hogy pihenés helyett a telefonunkat nyomogatjuk. De mint kiderült, létezik egy hely, ahol nagyon is tudják, hogy kell pihenni – olyannyira, hogy a semmittevés sportnak minősül! Lányok, költözünk?

Korán kelni nem könnyű dolog, kikelni az ágyból reggel hatkor és végigpörgetni a napot pedig még nehezebb. Ha nem vagytok azok a korán kelő típusok, akkor sincs minden veszve, ugyanis egy egyszerű trükkel olyanná formálhatjátok a napotokat, amilyenné csak akarjátok. Ez a trükk pedig nem más, mint egy kis meditáció!

Modern világunkban, ahol a technológia nap mint nap újít valamit, egyre fontosabb feladattá válik elcsendesíteni az elménket és új módokat találni a relaxációra. Ez az igény a wellness egy új típusát hívta életre, mely olyan alternatív gyógyulási módokat kínál fel relaxációs környezetben, melyek már nagyon hosszú ideje elérhetőek – csak épp nem gondoltunk rájuk.