Ugyan a kötött téli pulcsik és kabátok sok mindent elrejtenek, de ha az ünnepek alatt szeretnénk testhez álló könnyű ruhát viselni – esetleg olyan helyre utazunk, ahol bikinit is vehetünk –, érdemes pár táplálkozási tanácsot megfogadnunk, mert e csinos öltözetek egyike se mutat olyan jól, ha fel vagyunk puffadva.

A has puffadás sajnos gyakori probléma, főleg, ha a rohanó hétköznapokon nem fordítotok elegendő figyelmet az egészséges és megfelelő táplálkozásra, mozgásra. Ha a mindennapos puffadás megnehezíti az életeteket, megmutatjuk, mit hagyjatok ki, és mit vegyetek bele az étrendetekbe.