Sokszor mondjuk, sokszor förmedünk rá másra vagy önmagunkra, hogy "Ne drámázz már!”. Pedig ha a drámának, a bennünk fortyogó, kavargó, önmagunk számára is érthetetlen érzelmeknek utat engedünk, segíthet azok feldolgozásában. Főleg akkor, ha ez a drámázás szakember által irányított folyamat, és a pszichoterápia része.