Foglalkoztok azzal, hogy hogyan táplálkozzatok, és az étkezés során egészséges étrendre váltotok. Érdemes ugyanakkor a szépségápolás terén is a növényi alapú termékeket választanotok, hogy ne csak belsőleg, hanem külsőleg is vegyszermentes megoldásokkal kedvezzetek a bőrötöknek.

Bőröd megjelenését a rendszeres sportolás mellett nagyban befolyásolja a táplálkozásod is. Érdemes erre tudatosan odafigyelni, mert a megfelelő tápanyagok, illetve a kellő mennyiségű folyadék fogyasztásával, sokkal látványosabb eredmények érhetők el, mint a hatásukat kívülről befelé kifejtő kozmetikumok használatával.