Előfordult már, hogy nem sikerült jól az egyik edzésed, ezért teljesen elszomorodtál, elvesztetted a motivációt, és nem mentél utána egy ideig futni? Talán mindenkinél megesik, ezért ne érezd rosszul magad. Az ilyen estekre gyűjtött öt tipp segítségével te is ráveheted magad a sportolásra, még akkor is, ha nagyon nincs hozzá kedved!

Vannak akik többet és vannak, akik kevesebbet szenvednek a felfázással járó kellemetlen tünetekkel, de bizony szinte minden nő életében volt, van vagy lesz felfázva és mi most elmondunk nektek néhány trükköt, amivel csökkenthetitek a betegség kialakulásának esélyét.