A mesék mögöttes tartalmáról, a gyermeki lélekre gyakorolt jótékony hatásairól valószínűleg már sokan hallottatok. Én is írtam már róla, lerántottam a leplet a vérfagyasztó horrormesékről, és most is hasonlóan pikáns témát fogok boncolgatni: hogyan jelenik meg a szexualitás a jól ismert tündérmesékben, és ezek mégis hogy segíthetik a gyermekek fejlődését?

Már egészen kicsi dolgokkal is sokat tehettek egészségetek érdekében. A konyha pedig az a terület ahol kézzel foghatóak a változtatások. Videónkban egy igazán egészséges fogást, mézes, házi granolát készítünk.

Életmódváltás? Nem kell nagy dolgokra gondolni! Csökkentsd, felezd vagy harmadold... esetleg keress más megoldást. Például a cukorra. Videónkban Henter Izabella dietetikus, a NEFI munkatársa segít abban, hogyan váltsd le a nem egészséges alapanyagokat megfelelő alternatívákra.

Kutasi Tamással Budához közel, a Pilisben találkoztunk, ahol épp teleltetésre készítette elő a méhcsaládjait. Közben pedig ezer dolgot elmesélt arról, hogyan élik túl a hideg telet az apró és szőrös kis méztermelők, hogy meddig élnek egyáltalán, és hogyan bírja ő a méhcsípéseket. Minden kérdésemre válaszolt, és még akkor is mosolygott, amikor a nehéz kaptárakat pakolgatta. Egyszer azért összeráncolta a szemöldökét: véletlenül darázsnak hívtam az apróságait.

Ropogtatni jó! Rágás hatására beindul az agyműködés, a ropogtatás időnként még feszültségoldóként is kiváló, és nem utolsósorban finomak ezek a nasik. Ha a kollégáitok nem bírják hallgatni, ahogy ropogtattok, adjatok nekik is ezekből a finomságokból.