Amennyiben az ország, ahol élsz, törvényileg lehetővé teszi azt, hogy megpróbálj kendert termeszteni, akkor mindenképpen érdemes tenni egy próbát. Ugyanakkor sajnos nagyon sokan elrettennek ettől, amint elkezdenek utánaolvasni a teendőknek.

Hogy mi az a magvaj? Növényi vajnak is nevezhetnénk, de akkor mindenki a margarinra gondolna, a magvaj viszont sokkal finomabb és egészségesebb, házilag is elkészíthető kence, ami sokféle magból készülhet, tele van értékes ásványi anyagokkal és jó zsírokkal, és rengeteg módon használhatjuk.

Ha egészséges nasit szeretnénk, akkor az avokádó kiváló alapanyag. Magas rosttartalma az emésztésre van jó hatással, míg A-, B- és E-vitamin-tartalma a haj, köröm és bőr egészségéért és szépségéért felelős. Azonban nemcsak a húsa, hanem a magja is ehető. Nálatok eddig mindig a kukában végezte?

Ropogtatni jó! Rágás hatására beindul az agyműködés, a ropogtatás időnként még feszültségoldóként is kiváló, és nem utolsósorban finomak ezek a nasik. Ha a kollégáitok nem bírják hallgatni, ahogy ropogtattok, adjatok nekik is ezekből a finomságokból.