Vannak híres lépcsők meg kevéssé híres lépcsők, meg azok, amiket már nagyon unsz. Aztán vannak azok a lépcsők, amik szép érzéseket keltened benned, mert ott csókolóztál először vagy mert hazafelé visz. Szereted minden fokát..... ezeket a lépcsők viszont CSAK szépek. Mutatjuk.
Gyorsan akarsz fejlődni a futásban? Lépcsőzz!
Lépcsőzés! Ez az igen hatékony edzésforma kiváló kiegészítője bármely sportág erőnléti edzéseinek, hiszen a minden ember számára természetes alapmozgást, a futást vegyíti a különböző méretű és hosszúságú lépcsőfokok erősítő hatásával. Jó alapot adhat a Hungaroring emelkedőinek leküzdéséhez.
Lépcsőzés! Ez az igen hatékony edzésforma kiváló kiegészítője bármely sportág erőnléti edzéseinek, hiszen a minden ember számára természetes alapmozgást, a futást vegyíti a különböző méretű és hosszúságú lépcsőfokok erősítő hatásával. Jó alapot adhat a Ring Run futóversenyen, a Hungaroring emelkedőinek leküzdéséhez.
Mindenkinek ismerős a szitu: késésben vagytok, nincs idő megvárni a liftet, ezért gyorsan felszaladtok a lépcsőn. Aztán mire felértek a harmadikra, majd kiköpitek a tüdőtöket, és még 5 perc múlva sem kaptok rendesen levegőt. Azt hittétek eddig, hogy ez a fizikumotok miatt van? Hát, úgy tűnik, mégsem!
Legyetek őszinték: ti mit választotok, mikor beértek a lépcsőházba, a liftet vagy a lépcsőt? Gyanítom, inkább a kényelmes megoldás mellett döntötök. De ezzel nincs is semi baj, nehéz ellenállni a kísértésnek. Egy nő azonban elhatározta, hogy egy hónapon keresztül minden nap a lépcsőt választja a lift helyett – mutatjuk, mi történt a testével.
