A futás nagyszerű dolog, és itt az őszi futóversenyek szezonja. Hiba lenne kihagyni, de sajnos elfordulhatnak egészségügyi problémák. A felkészülés közben hátráltatnak minket a különböző fájdalmak, és kedvünket veszik a komolyabb edzésektől, ezért jobb, ha hatékony gyógymódokat keresünk.   

A párhuzam nem véletlen, ugyanis a másik végtag hasonló problémájáról beszélhetünk. A teniszkönyököt is általában félrediagnosztizálják, könyökízületi kopást sejtve, és bizony sokan a térd külsőoldali felületfájdalmát se az IT szalag problémájának vélik.