A Lagom a svédek által használt kifejezés a kiegyensúlyozott életre, amit a mindennapok során használt apró praktikákkal is elérhettek. Nem kell hozzá más, csak egy kis pihenő, természet, dizájn és feltöltődés, hogy átéljétek a boldog svéd életérzést.
Az ayurvédikus testtípusokról és az ezeket alakító három dosháról már esett szó egy korábbi cikkemben, ezért most a szellemi testtípusokat járjuk egy kicsit körül, hogy érthető legyen, milyen energiák alakítják a hangulatunkat és vannak hatással a lelki-szellemi egészségünkre.