Minden tavasz az újrakezdésről szólhat, ilyenkor új esélyt kapunk arra, hogy a legjobbat hozzuk ki magunkból, hogy tiszta lappal kezdjünk, és új embereknek bizonyítsuk be, milyen sokra vagyunk képesek. Azonban nem kéne ugyanezt tenned egész évben? Dehogynem! De valami mégis azt súgja, hogy most kell megtenned azt, amit múlt évben elhalasztottál, vagyis új célokat tűzöl ki. Ehhez adunk most egy kis útmutatást.

Akinek fontos a testmozgás, az a nyaralás alatt sem szívesen mond le róla. Nyilván ezt meg tudja tenni, ha van konditerem a szállodában, de van, akinek az is elég, ha futhat egyet a tengerparton vagy a tó körül, vagy ahol épp alkalmas helyet talál rá. De nem kell ám keresgélni! Miért nem edzetek a vízben?